France

Several times a year Anna offers retreats/short holiday breaks/workshops based on the Alexander Technique in the quiet Alpine village of La Mure d’Isere, near Grenoble. These may combine walking with the AT or be more AT-focused.

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"L'apprentissage de la Technique Alexander peut soulager 97% de gens qui souffrent de douleurs dans le dos."

JACK STERN, NEUROCHIRURGIEN

"La Technique Alexander est une forme extrêmement raffinée de rééducation, ou plutôt de redéploiement du système musculaire tout entier et, par lâ, de beaucoup d'autres organes..."

NIKOLAAS TINBERGEN, Prix Nobel de Médecine et de Physiologie, 1973

La méthode TA est un ensemble cohérent de principes et de processus de travail dont les bienfaits sont prouvés par un corpus d'études cliniques, et confirmés par plus de 100 ans de succès.

L'enseignement de la Technique Alexander® - par un toucher subtil - permet à tout un chacun - quel que soit son âge ou sa condition physique - de prendre conscience de ses schémas comportementaux et posturaux, ceux-ci pouvant générer des troubles chroniques (douleurs lombaires, du cou, articulaires, tendinites, problèmes circulatoires, respiratoires, neurologiques, digestifs etc.), de faire face à des états émotionnels tels que la dépression, le stress ou l'anxieté sans aide chimique, et d'entretenir sa sante au quotidien - tout au long de la vie.

Cette approche psycho-corporelle de l'australien FM Alexander (1869-1955) constitue un outil de travail accessible. Douce et profonde, la Technique est à la fois préventive, éducative et thérapeutique.
Contactez-moi par mail pour organiser des séances à La Mure.

www.techniquealexander.info